Skurcze nocne: co je powoduje i jak sobie z nimi radzić?
by Skurcze nocne są częste i czasami bardzo bolesne. Chociaż zazwyczaj nie są poważne, mogą wymagać wizyty u lekarza, jeśli się utrzymują. Nie ma nic bardziej …
Naturalny środek łagodzący ból kości i poprawiający zdrowie psychiczne
Budzisz się każdego dnia zmęczony, z bólem stawów, który Cię powstrzymuje? A może szukasz prostego, naturalnego sposobu na dodanie sobie energii bez kofeiny? Istnieje mało …
Korzyści zdrowotne picia herbaty z liści laurowych na pusty żołądek
3–4 świeże lub suszone liście laurowe 1 szklanka wody Miód do smaku (opcjonalnie) Instrukcje: Zagotuj wodę w garnku. Dodaj liście laurowe i gotuj na wolnym …
Jedna witamina, która otwiera naczynia krwionośne i poprawia krążenie
Kup witaminy i suplementy Czy wiesz, że niacyna może pomóc obniżyć poziom trójglicerydów i zwiększyć poziom dobrego cholesterolu (HDL) nawet o 35%? Dokładnie tak! Według …
32 oznaki niedoboru magnezu i 23 produkty, które należy spożywać od razu
Ten niezbędny minerał odgrywa o wiele ważniejszą rolę, niż nam się wydaje. Mimo to w Polsce ma jego niedobór, nawet nie zdając sobie z tego …
PARA TRAGICZNIE ZGINĘŁA W PORANNYM WYPAADKU: DRAMAT NA RODOVIA DO SOL
PORANEK, KTÓRY ZAMIENIŁ SIĘ W KOSZMAR Zwyczajny dzień, spokojny poranek i zwykła podróż – tak miała wyglądać ta chwila. Niestety, dla Alejandry Forlán, córki legendarnego …
Jak pić wodę, żeby schudnąć
1. Przyspiesza metabolizm.Badania wykazały, że picie wody może tymczasowo przyspieszyć metabolizm. Jedno z badań wykazało, że wypicie 500 ml wody zwiększyło tempo metabolizmu o 30% …
Wczesna menopauza: 10 oznak (i więcej), na które należy zwrócić uwagę
Częsta potrzeba oddawania moczu? Nie zawsze to pęcherz jest przyczyną problemów Czujesz pilną potrzebę skorzystania z toalety częściej niż zwykle? Zmiany hormonalne wpływają również na …
Goździki: naturalne rozwiązanie na narośla skórne i brodawki
Zmaganie się z naroślami skórnymi i brodawkami z pewnością może być frustrujące, prawda? Na szczęście istnieje naturalny środek, który przetrwał próbę czasu – goździki! Dzięki …
Jeśli jesz jajka codziennie, oto co może Ci powiedzieć lekarz podczas badania kontrolnego
Jajka od dawna są podstawą śniadania, ale w ostatnich latach zyskały reputację bogatego źródła składników odżywczych. Wiele osób zastanawia się: Czy jedzenie jajek każdego dnia …
