Od dawna przedstawiano je jako bardziej kruche, wrażliwe i mniej odporne.

Jednak fakty pokazują co innego. W wielu dziedzinach kobiety wykazują większą odporność niż mężczyźni.

I nie jest to jedynie kwestia percepcji, lecz raczej obserwacji popartych nauką.

Ta siła to nie tylko sprawność fizyczna. Ma ona swoje korzenie w ciele, umyśle, a nawet funkcjach biologicznych. W ekstremalnych warunkach kobiety wytrzymują dłużej.

W obliczu bólu, stresu czy przeciwności losu reagują skuteczniej. I to zmienia wszystko.

Dlaczego kobiety są silniejsze od mężczyzn?

Naukowcy analizowali sytuacje związane z przetrwaniem, poważną chorobą i długotrwałym wysiłkiem . W każdym przypadku kobiety wykazywały większą wytrzymałość w dłuższej perspektywie. Ich organizmy funkcjonują lepiej, dysponując lepszymi rezerwami. Zużywają mniej energii, lepiej zachowują funkcje życiowe i wytrzymują wstrząsy fizjologiczne z mniejszymi uszkodzeniami.

W czasie ciąży kobiece ciało przechodzi ogromne transformacje . Musi radzić sobie z ekstremalnym bólem, zmęczeniem i adaptacją. Ta rzeczywistość kształtuje niezrównaną wytrzymałość. Nawet po porodzie kobiety często dochodzą do siebie szybciej niż oczekiwano. Lepiej radzą sobie z nieprzespanymi nocami, zmianami hormonalnymi i codziennymi wyzwaniami.

Kolejna zaleta: ich układ odpornościowy skuteczniej reaguje na wirusy i infekcje. Badania pokazują, że rzadziej chorują i szybciej wracają do zdrowia.

Niedoceniana siła psychiczna

Odporność psychiczna nie ogranicza się do ciała. Psychicznie kobiety rozwijają silne mechanizmy radzenia sobie ze stresem. Więcej się komunikują, szukają rozwiązań i aktywują swoje sieci wsparcia. Nie tłumią wszystkiego w sobie. To poprawia ich równowagę emocjonalną w trudnych chwilach.

W miejscu pracy lub w zarządzaniu życiem rodzinnym żonglują wieloma rolami jednocześnie. Ich umiejętność radzenia sobie z presją i skupienia się na kilku frontach jest widoczna każdego dnia. Nie chodzi o wielozadaniowość, ale o ustalanie priorytetów, organizację i wytrwałość.

Wykazują się również większą odpornością emocjonalną. Po szoku, stracie lub porażce szybciej dochodzą do siebie. Podczas gdy niektórzy zamykają się w sobie i popadają w gniew, oni starają się zrozumieć i iść naprzód.

Stereotypy od dawna przesłaniają tę rzeczywistość. Jednak dane gromadzą się i obalają utarte schematy. Siła kobiet nie zawsze wyraża się w muskulaturze, ale wytrzymuje próbę czasu, ciężar obowiązków i trudy życia.