Nasze paznokcie u stóp i rąk czasami próbują zwrócić naszą uwagę na dysfunkcje organizmu.

Oto dlaczego.Pomiń reklamę

To mała płytka keratyny, o powierzchni zaledwie dwóch centymetrów kwadratowych, znajdująca się na czubkach palców u rąk i nóg: paznokieć .

Chociaż może drapać, ciągnąć lub zdrapywać, może również stać się kruchy i zmienić swój wygląd.

W większości przypadków przyczyną zmiany jego wyglądu jest niewłaściwe stosowanie kosmetyków, uderzenia i nadmierny kontakt z wilgocią i wodą, wyjaśnia Sophie Goettmann, dermatolog specjalizująca się w leczeniu i chirurgii paznokci.

Jednak w innych przypadkach zmiana koloru, tekstury lub wzrostu paznokcia może być oznaką choroby i dlatego powinna być sygnałem ostrzegawczym dla właściciela. Oto, co musisz wiedzieć.

Biuletyn Zdrowych Inspiracji

W każdą sobotę

W każdą sobotę nasz zespół redakcyjny udzieli Ci wskazówek na temat dobrego samopoczucia i odżywiania, dzięki którym możesz prowadzić zdrowszy tryb życia.Adres e-mailRejestr

Przeczytaj także:  Te objawy świadczą o niedoborze żelaza

Przyczyna dermatologiczna i emocjonalna

Z biegiem czasu na powierzchni paznokcia mogą naturalnie pojawiać się grzbiety, tworzące płytkie bruzdy i pionowe linie. Jeśli pogłębiają się one i towarzyszy im przerzedzenie paznokcia, można podejrzewać chorobę dermatologiczną i zapalną, a konkretnie liszaj płaski, wyjaśnia dr Sophie Goettmann, autorka i ilustratorka książki * Vos ongles, tout un monde* (1) . Podobnie, odklejanie się paznokci obserwuje się u osób z łuszczycą .

Według lekarki, te dwa schorzenia dermatologiczne (najczęściej obserwowane na paznokciach) bardzo często wynikają z szoku emocjonalnego. „Stres, silny niepokój i wszelkie napięcie nerwowe mogą wywołać liszaj płaski lub łuszczycę” – potwierdza. „Możliwa jest również sytuacja odwrotna. Te widoczne schorzenia mogą być wyniszczające dla pacjenta pod względem społecznym i psychologicznym”.

Objaw niedoboru?

Kolor paznokci również powinien budzić niepokój. Zazwyczaj jest różowy, co wynika z gry światła i cienia między płytką paznokcia a łożyskiem. Czasami jednak mogą pojawić się drobne białe plamki lub linie. Wbrew powszechnemu przekonaniu, ich pojawienie się nie świadczy o niedoborze wapnia. „Jest to związane z zaburzeniami w wytwarzaniu keratyny, włóknistego białka, które nadaje paznokciom wytrzymałość” – wyjaśnia dermatolog. „Występuje jako reakcja na mikrourazy, na przykład podczas nadmiernego manicure, gdzie naskórek, ochronna warstwa paznokcia, jest odsuwany i uszkadzany”. Czy w końcu znikną? Specjalista ds. opieki zdrowotnej zapewnia: „Te plamki są tymczasowe; odrost je zlikwiduje”.

Chociaż wapń nie odgrywa roli we wzmacnianiu paznokci, niedobory innych składników odżywczych mogą przygasić ich kolor i zwiększyć ryzyko powstawania bruzd i łamliwości. „ Diety wegetariańskie, a zwłaszcza wegańskie , które eliminują białko zwierzęce – źródło aminokwasów i żelaza – prowadzą do niedoborów, podobnie jak poważna anoreksja. Jednak zróżnicowana dieta wystarcza, aby zaspokoić potrzeby regeneracji paznokci” – zauważa dr Sophie Goettmann.

Rzadkie przypadki, na które należy zwrócić uwagę

Niektóre nieprawidłowości paznokci są uderzające i uzasadniają wizytę u lekarza. Dotyczy to zwłaszcza żółknących paznokci u rąk lub stóp. Chociaż pierwszym podejrzeniem często jest infekcja grzybicza, istnieją inne wyjaśnienia tego nieprawidłowego przebarwienia. Do najczęstszych należą zgrubienia paznokci, szczególnie u stóp, związane z mikrourazami lub czynnikami zewnętrznymi, takimi jak palenie tytoniu powodujące przebarwienia na palcu wskazującym i środkowym, lub ciągłe stosowanie kolorowego lakieru do paznokci bez bazy. Rzadziej występujący stan może wskazywać na zespół chorobowy znany jako „żółte paznokcie”. „Ta tajemnicza przypadłość powoduje, że paznokcie stają się bardzo grube, bardzo żółte i spowalnia ich wzrost. Jest ona przypisywana chorobie laryngologicznej lub płucnej: przewlekłemu zapaleniu zatok, rozstrzeniom oskrzeli lub przewlekłej infekcji” – wyjaśnia dermatolog.

A kiedy paznokieć czernieje, zazwyczaj jest to spowodowane krwiakiem, powstałym w wyniku uderzenia, czasem noszenia ciasnych butów, a nawet pigmentowej infekcji grzybiczej. „Zazwyczaj jest to łagodny stan, ale w bardzo rzadkich przypadkach pionowa czarna linia, która z czasem się rozszerza i zmienia, może wskazywać na wczesne stadium czerniaka. Wcześnie wykryty jest uleczalny” – zapewnia dr Sophie Goettmann.

Wreszcie, pojedyncze przypadki zaburzeń naczyniowych mogą zaburzać fizjologię paznokci. „Zapalenie wsierdzia, przewlekłe zakażenie zastawek serca, nadaje opuszkom palców wklęsły, wypukły wygląd, niczym szkiełko zegarkowe” – zauważa specjalista. W razie obaw pacjentom zaleca się konsultację z podologiem, lekarzem rodzinnym, a w przypadku przebarwień lub utrzymujących się zmian skórnych – z dermatologiem.