П. К. Яворов

Budzenie się w środku nocy, aby skorzystać z toalety, nie zawsze jest powodem do niepokoju. Jeśli jednak zdarza się często lub zaczyna zakłócać sen i …

Kolejny z tych intrygujących nagłówków! Ale pomijając chwyt marketingowy, prawdą jest, że nogi (a zwłaszcza ich zmiany) mogą wiele powiedzieć o zdrowiu kobiety… a właściwie o …

Napar z goździków — właściwości zdrowotne i kiedy go stosować Zastosowanie goździków w medycynie i kuchni znane jest od wieków. Ta egzotyczna roślina przybyła do …

Kobiety mają potrzeby seksualne tak samo jak mężczyźni, ale nie zawsze mają odwagę rozmawiać o nich ze swoimi partnerami. Stosunki seksualne (1/12) Seks jest równie przyjemny, …

Wszyscy doświadczyliśmy tego nieprzyjemnego uczucia, gdy musieliśmy drapać się po głowie w trakcie spotkania lub w metrze, modląc się, żeby nikt tego nie zauważył. Ale …

Skurcze nocne są częste i czasami bardzo bolesne. Chociaż zazwyczaj nie są poważne, mogą wymagać wizyty u lekarza, jeśli się utrzymują. Nie ma nic bardziej …

Budzisz się każdego dnia zmęczony, z bólem stawów, który Cię powstrzymuje? A może szukasz prostego, naturalnego sposobu na dodanie sobie energii bez kofeiny? Istnieje mało …

3–4 świeże lub suszone liście laurowe 1 szklanka wody Miód do smaku (opcjonalnie) Instrukcje: Zagotuj wodę w garnku. Dodaj liście laurowe i gotuj na wolnym …

Kup witaminy i suplementy Czy wiesz, że niacyna może pomóc obniżyć poziom trójglicerydów i zwiększyć poziom dobrego cholesterolu (HDL) nawet o 35%? Dokładnie tak! Według …

Ten niezbędny minerał odgrywa o wiele ważniejszą rolę, niż nam się wydaje. Mimo to w Polsce ma jego niedobór, nawet nie zdając sobie z tego …