Miód, używany od wieków, ma wiele korzystnych właściwości zdrowotnych.

Warto jednak wiedzieć, że istnieje wiele różnych rodzajów miodu, z których niektóre lepiej sprawdzają się w łagodzeniu konkretnych dolegliwości.

Który miód wybrać w zależności od objawów? Oto Twój kompletny poradnik.

Mnóstwo korzyści! (1/12)

Miód to prawdziwa skarbnica dobroczynnych właściwości. Znany jest ze swoich właściwości antybakteryjnych i przeciwzapalnych, a także z działania prebiotycznego. Każdy rodzaj miodu ma swoje specyficzne właściwości, co czyni go cennym i niezastąpionym naturalnym środkiem leczniczym.

© Shutterstock

Miód akacjowy(2/12)

Miód akacjowy znany jest ze swojej lekkości. Jest szczególnie odpowiedni dla małych dzieci cierpiących na moczenie nocne, ponieważ pomaga regulować gospodarkę moczową. Jest również korzystny w przypadku różnych zaburzeń trawiennych.

© Shutterstock

Miód głogowy(3/12)

Znany ze swoich właściwości uspokajających, głóg idealnie sprawdza się w łagodzeniu stresu, lęku i bezsenności. Miód z głogu jest zalecany osobom cierpiącym na kołatanie serca, nadciśnienie lub problemy z sercem. Łyżeczka przed snem sprzyja spokojnemu snu.

© Shutterstock

Miód rokitnikowy (4/12)

Ten miód to delikatny i naturalny środek przeczyszczający. Pobudza pasaż jelitowy i łagodzi zaparcia, nie podrażniając jelit. Regularne spożywanie pomaga poprawić komfort trawienia i zapobiega problemom związanym z wolnym pasażem.

© Shutterstock

Miód wrzosowy (5/12)

Bogaty w minerały i przeciwutleniacze, miód wrzosowy jest zalecany w walce ze zmęczeniem i anemią. Jest również skuteczny w przypadku infekcji dróg moczowych i przewlekłego zapalenia pęcherza moczowego, dzięki swoim właściwościom antyseptycznym i moczopędnym.

© Shutterstock

Miód kasztanowy (6/12)

Miód ten doskonale pobudza krążenie krwi i łagodzi dolegliwości żylne. Ceniony jest również za dobroczynne działanie na reumatyzm i choroby układu oddechowego. Stosowany zewnętrznie przyspiesza gojenie ran i oparzeń.

© Shutterstock

Miód cytrynowy i rzepakowy (7/12)

Podczas gdy miód cytrynowy jest sprzymierzeńcem w walce ze zmęczeniem, wspomaga trawienie i łagodzi ból gardła, miód rzepakowy jest zalecany osobom cierpiącym na choroby serca lub problemy z krążeniem, dzięki bogactwu niezbędnych kwasów tłuszczowych.

© Shutterstock

Miód eukaliptusowo-jodłowy (8/12)

Miód eukaliptusowy to silny środek antyseptyczny na drogi oddechowe, który pomaga w leczeniu kaszlu, zapalenia oskrzeli oraz schorzeń ucha, nosa i gardła. Miód jodłowy natomiast ma jeszcze silniejsze właściwości, szczególnie w leczeniu grypy, przeziębienia, zapalenia oskrzeli i astmy.

© Shutterstock

Miód lawendowy i melisowy (9/12)

Miód lawendowy słynie ze swoich właściwości antyseptycznych i leczniczych. Łagodzi oparzenia, ukąszenia owadów i bóle stawów, a także działa rozluźniająco. Miód z melisy lekarskiej może łagodzić dolegliwości układu pokarmowego i łagodzić zaburzenia nerwowe.

© Shutterstock

Miód manuka i tymianek (10/12)

Miód manuka, szeroko komentowany w mediach społecznościowych, to skuteczny środek na ból gardła, wrzody żołądka i infekcje jamy ustnej. Miód tymiankowy jest również doskonałym środkiem antyseptycznym, wspomagającym sen, wzmacniającym układ odpornościowy i zapobiegającym chorobom zakaźnym.

© Shutterstock

Miód lipowy, pomarańczowy i słonecznikowy (11/12)

Miód lipowy jest idealny na nerwowość, lęk i bezsenność. Aby zapewnić głęboki sen i złagodzić migreny, wypróbuj miód z kwiatów pomarańczy, a miód słonecznikowy, bogaty w wapń, jest zalecany do wspomagania wzrostu dzieci i utrzymania zdrowych kości.

© Shutterstock

Nasza rada (12/12)

Aby w pełni wykorzystać jego właściwości, wybieraj surowy, niepasteryzowany miód, ponieważ wysoka temperatura niszczy wiele jego enzymów i składników odżywczych. Można go spożywać w czystej postaci, dodawać do naparów lub stosować miejscowo na skórę. Zawsze skonsultuj się z lekarzem, zwłaszcza w przypadku dzieci.